去年9月份，苹果在其iPhone 15 系列中引入了一项新的电池健康功能叫作“80% 上限”。这个功能简直适合像我这样总是忘记拔充电器的人。其核心思想是，启用后手机充电满80%后就会自动停止，从长远来看可以帮助延长电池的寿命。听起来是不是像是小区里发的那种电费节省小贴士呢？不过，效果到底怎样那？

电池健康预警！iPhone 充电限制 80% 真能延长电池寿命吗？实测结果是……

根据MacRumors的编辑Juli Clover一年的体验来看，这个功能确实能精确控制充电行为，而且也有助于减缓电池衰退的速度。她在过去一年中限制了手机的充电上限，并且她的iPhone 15 Pro Max较同事未使用充电限制功能的同款机型损耗小。当然，差别并不能说非常惊人，她认为可能需要更长时间的细致观察才能完全确认其益处。

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那么，为什么还要用这个功能呢？关键是在于电池使用习惯。比如，苹果建议避免在过热的环境中使用设备，以防电池容量永久受损。还有，长时间不用的电设备应该保持50%的电量存放，而不是充满电或完全放电。还有一个官方小贴士，那就是不带壳充电，避免因案保护套产生过多热量而影响电池性能。

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MacRumors 编辑 Juli Clover 进行了一项关于 iPhone 15 Pro Max 充电限制功能的测试。她在一年内将充电量限制在 80%，并与两台未设置充电限制的同款机型进行了对比。结果显示，她的手机充电循环计数为 299 次，电池健康度为 94%，而另外两台手机的电池健康度分别为 87% 和 90%。虽然开启 80% 充电上限功能可以减缓电池健康度的下降，但效果并不显著。 Juli Clover 认为，可能需要更长时间才能看到该功能的真正效果。此外，iOS 18 系统更新后，用户可以选择 80%、85%、90%、95% 和 100% 五种充电上限。

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电子产品的确是消耗品，电池老化也是必然趋势。要知道，科技始终归科技而人心归人心。我们通过科技手段尽可能保护设备，延长使用寿命，并保持碎片化的回忆。日月如梭，你的手机用得好，不就是最好的节省策略吗？当然，如果人人都用得妥妥贴贴，或许我们的地球银河系都会高声道一声：“感谢您爱用和珍重”—这大师版的爱护方式。你觉得呢？会考虑给你的爱机设置一个“80%上限”吗？让我们把话筒交到每一位用心使用设备的你。