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跳绳作为一项普及度极高的运动，也是中小学生体育体质测试项目之一。
为进一步规范跳绳的标准化，引导跳绳产业的良性发展，由全国体育用品标准化技术委员会（TC291）牵头制定的《跳绳》（GB/T 45544―2025）于2025年7月1日开始实施。新标准对跳绳产品的安全性、耐用性及功能性提出了严格要求。
如何科学选购合规、安全的跳绳产品？请注意以下事项：
一、看标签，认准必查项目
1.执行标准
首选执行标准为 GB/T 45544―2025 的产品。同时，市场上可能仍存在执行旧标准（如GB/T 19851.20―2007、GB/T 19851.12―2005）的库存产品，这些产品在符合其生产时标准的前提下也是合格的，但新国标在安全性、耐用性等方面要求更为严格和全面。
2.认证标志
对于含电子技术模块的产品要有CCC认证，优先选择通过权威检测机构认证的产品，可向商家索要商品的检测报告，确保符合新国标对有害物质限量、机械性能等强制性要求。
二、查材质，避开风险材料
跳绳的塑料件、金属件及涂层需符合邻苯二甲酸酯（≤0.1%）、重金属（如铅≤600mg/kg）等有害物质限量标准。消费者可通过以下方法初步判断材质安全性：
1.看颜色
避免选择手柄或绳体颜色过于鲜艳或深色的产品，此类设计可能依赖过量染料或增塑剂。
2.闻气味
若有刺鼻塑料味或胶水味，可能存在有害物质超标风险。
3.摸材质
表面应光滑无毛刺，塑料件不宜过软或发黏（可能含过量增塑剂）。
三、依场景，坚持适用原则
1.日常练习用
推荐基础款有绳跳绳，如竹节跳绳、胶绳等，材质轻便、手柄防滑，适合长期训练。竹节跳绳适合儿童和初学者，需检查竹节连接紧密性，避免颜色过艳可能含过量染料。带有计数功能的机械式计数跳绳，可满足基本计数要求。
2.考测用（如中考）
选择符合学校考试标准的跳绳，考试训练可选择轴承胶绳，利于降低空气阻力，减少打结打卷提升速度，注意绳长可调（通常为身高1.5倍）。优先选择通过10万次疲劳测试的产品，避免考试时因断裂影响成绩。
3.体能锻炼用
推荐电子计数跳绳，支持计时、分段计数功能，便于制定训练计划。选择绳体耐磨、手柄减震的款式，降低高强度运动中的关节负担。不过，此类产品售价相对也高。
4.竞赛用
选择轴承结构手柄，确保高速旋转流畅。绳体材质轻量化（如钢丝包胶），减少空气阻力，提升转速和稳定性。钢丝绳为竞技首选，推荐2.5mm直径包胶款，搭配轴承手柄和缓冲套，避免裸露钢丝划伤。
四、测功能，满足使用需求
1.绳长调节
拉出绳体至最长，观察调节扣是否锁死，避免跳绳时回缩。
2.手柄防滑
握住手柄甩动，观察是否容易脱手，手柄有磨砂涂层或者防滑纹路，出汗后仍能握紧。
3.拉力测试
双手向两侧拉扯，观察是否松动，需要承受50N拉力（约5公斤）无断裂、变形。
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