刷牙悄悄省去这个步骤，反而更防蛀！-产品频道-中质在线-{中质在线}

热门关键词：市场监管 质量新闻 政策文件质量动态

刷牙悄悄省去这个步骤，反而更防蛀！

某书上有一个有意思的讨论：英国人刷牙的最后一步就是“把泡沫吐掉”，而不是“清水漱口”，因为这样更有利于防蛀。

这是怎么回事呢？

刷完牙，确实不建议马上漱口

之所以说不要马上漱口，是因为牙膏中的有效防龋成分氟化物，在牙面上停留时间越长，渗透到牙釉质内的效果越好。（注：无氟牙膏不在本文讨论的范围内）

如果刷牙后立即漱口，富含氟离子的泡沫，还来不及和牙面充分接触就被冲走了，降低了含氟牙膏的防龋效果。刷牙后吐出牙膏，不要立即漱口，不然会将保护牙齿的氟化物冲洗掉。

还不会漱口的儿童，无需漱口

我们每回提到“宝宝长牙了要用含氟牙膏刷牙”时，都有家长表示十分费解，孩子不会漱口，咋用牙膏呢？

确实，我们自己刷牙，牙膏内的摩擦剂、发泡剂若残留在口中，一来口感很不好，二来还会担心吞咽下去不安全。

可事实上，对于还不会漱口的低龄儿童，是完全不需要漱口的，前提是：

使用成分较安全的儿童含氟牙膏

·含氟量 500ppm-1100ppm（也可标注为 0.05%-0.11%）；

·低发泡剂；

·摩擦剂细腻，尽量选择水合硅石；

·防腐剂安全等。

把握好牙膏用量

对于还不会漱口的宝宝，每次使用量不超过米粒大小（薄薄一层）。